母婴研究院鲍秀兰:如何帮宝宝戒夜奶?

2023-07-28 08:12 凤凰彩 88626.com
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很多母乳喂养的宝宝在晚上都会有吃夜奶的习惯,这让累了一天的妈妈也不能舒服休息。但其实从专业的角度来讲,宝宝并不是那么需要夜奶的。对于很多夜晚醒来的宝宝来说,我们可以用其他恰当的方式来满足他们的需求。

首先,我们要了解一下宝宝多大的时候可以断夜奶呢?宝宝吃夜奶是新生儿时期就自然养成的,这个时候我们要遵循按需喂养的原则。一般来说当宝宝到了六个月的时候就可以适当添加辅食,因为这个时候宝宝需要的营养从母乳和配方奶中是汲取不到的。而且,随着各种辅食的补充,宝宝也不会那么饿了。所以从这个时候开始,妈妈就可以给宝宝断夜奶了。

其次,要如何应对宝宝的吮吸需求呢?妈妈要在白天的时候充分满足宝宝的吮吸需求,多为宝宝提供能够满足其吮吸需求的物品,让宝宝的吮吸变得更加有趣,吮吸的口感变得多元化。宝宝半夜醒来的时候,可以帮助他把小手放在嘴里,这样他就能够自己满足吮吸需求了。

如何满足宝宝饱腹的需求?晚餐在宝宝睡前的一个半小时吃是最合适的。做晚餐的时候要更加用心,做一些宝宝喜欢吃的东西,这样宝宝就能够吃饱。如果宝宝的食量比较小,可以在睡前大概一个小时左右再给他一点小点心。如果宝宝一定要喝奶才可以睡着,那就把最后一顿奶的时间推迟,让宝宝能够喝个饱。适当延长白天吃奶的间隔时间,根据宝宝情况增加奶粉的用量,这样奶粉和延长时间双管齐下也是很有效的。

但要提醒妈妈的是,如果宝宝真的是饥渴需求,继续哺乳也是可以的。但是要注意区分是否是错误地被当做宝宝有“哺乳需求”的夜奶。一般六个月之后夜奶需要慢慢戒除。

另外,对于一些宝宝夜间醒来需要奶睡的情况,可以循序渐进地调整睡眠习惯。首先从晚上入睡开始,可以让孩子知道父母在他旁边但不给与安抚,逐渐让孩子知道可以自己入睡。这样就能有效改变宝宝的不良入睡习惯。不过,训练过程中父母需要有耐心和坚定的决心。

最后,对于吸奶器挤出的母乳储存问题,母乳可以在4~8°C的短期冷藏中保存。冷冻室解冻后的奶水放于室温内4小时可食用。在气温高的季节,室温4小时的安全性可能稍有不确定性。同时,用吸奶器挤出的母乳会逐渐减少。因此若宝宝需要喝母乳,最好尽量在母乳新鲜的情况下喂养,挤过的母乳不建议长时间储存。

总之,要满足宝宝的需求,但也需要结合宝宝的实际情况,做到恰当的断夜奶,培养良好的睡眠习惯和合理储存母乳。